Versión comentada: 1.1
Hoy os traemos una nueva APPerla con la que podremos poner en forma a nuestros abdominales. La aplicación se llama RUNTASTIC SITUPS PRO y la verdad es que funciona a las mil maravillas.
Con ella podremos obligarnos a hacer abdominales, en nuestra propia casa, de una manera sencilla y así poner nuestra «tableta» a tono con un plan de entrenamiento muy efectivo, fácil y que podemos hacer todos, desde el más deportista al que nunca ha hecho deporte.
- El plan se comienza por el NIVEL 1 que consta de 9 días en los que deberemos de realizar diariamente una serie de rutinas que nos especifica la aplicación.
- El NIVEL 2 tiene una duración de 18 días en los que deberemos de realizar las tantas especificadas cada día para llegar a conseguir el objetivo de realizar 60 abdominales de una vez.
- El NIVEL 3 también se desarrolla durante 18 días con el objetivo de llegar al día 18 y poder hacer 100 abdominales de una tacada.
Se puede decir que con Runtastic SITUPS realizaremos un entrenamiento preparatorio para conseguir el objetivo de realizar diariamente unos 100 abdominales.
Antes de empezar a explicar la app en sí, debemos recomendaros que os deis de alta en RUNTASTIC para llevar un historial de todos los ejercicios que hagamos con esta gran plataforma deportiva.
Al entrar en la aplicación desembarcamos en la siguiente pantalla:
- En ella podremos comenzar a realizar, directamente, el plan de entrenamiento pulsando en el botón «INICIAR SESIÓN«.
- Con el botón «SESIÓN/RECORD» haremos un entrenamiento libre en el que nos contará los abdominales que realizamos, los cuales no contarán para el plan de entrenamiento. En esta opción tenemos la meta de batir nuestro récord personal o simplemente calentar motores.
Para realizar las abdominales deberemos coger el iPhone con las dos manos y ponérnoslo en el pecho. Mediante el acelerómetro de nuestro dispositivo nos irá contando cada una de las abdominales que realicemos.
Volviendo a la pantalla principal, vemos también un botón denominado «SIGUIENTE ENTRENAMIENTO«. Si lo pulsamos accederemos al plan de ejercicios a realizar en dicho plan, pantallas que os hemos mostrado anteriormente.
Si la pantalla principal la desplazamos hacia abajo nos aparecerá información sobre el nivel, del plan de entrenamiento, en el que estamos.
En la parte inferior tenemos un menú compuesto por tres botones que a continuación os detallamos:
- HISTORIAL: Nos aparece una gráfica en la que nos muestra todo tipo de información sobre los abdominales que hemos realizado. Podremos visualizar gráficas por NIVEL, MES, AÑO y GENERAL, pulsando en los botones que nos aparecen en la parte superior. En color naranja nos aparecerán los ejercicios realizados de manera «libre» (pulsando el botón de la pantalla principal «Sesión/Record«) y en amarillo los pertenecientes al plan de entrenamiento.
- ENTRENAMIENTO: Es la pantalla principal a la que accedemos al entrar en la aplicación y que ya os hemos descrito.
- ME: Os aparece una relación de todos los ejercicios que hemos realizado con las aplicaciones de la fantástica plataforma RUNTASTIC. Veremos los logros conseguidos, los records… . En la parte superior derecha tenemos el botón para configurar la app y de donde destacamos la opción «RECORDATORIO» con la que podremos crear una alarma a una determinada hora para recordarnos que tenemos una cinta con el entrenamiento de abdominales.
Realmente nos parece una muy buena aplicación para ponernos en forma y obligarnos un poco a rebajar esos kilitos de más que seguro más de uno llevamos encima 😉
Para saber más sobre productos RUNTASTIC pinchad AQUÍ.
[app url=»https://itunes.apple.com/es/app/runtastic-situps-pro/id570183057?mt=8″]
Versión comentada: 1.1
Apasionado de los productos APPLE y licenciado en apps.
1 comentario en «Runtastic SITUPS PRO»